• 孩子晚睡真的没关系吗?孩子晚睡的危害

    孩子晚睡真的没关系吗?孩子晚睡的危害。晚睡的孩子更容易发胖,特别是在成年以后。因为他们的荷尔蒙分泌模式已经改变了,导致他们夜间会饥饿,从而吃夜宵导致发胖。 当然,晚...[全文]

    时间:2019-08-21 标签:孩子晚睡的危害,长期失眠的危害,熬夜的危害
  • 老年人慢性失眠的主要原因是什么

    老年人慢性失眠的主要原因是什么?慢性失眠可引发抑郁,反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难...[全文]

    时间:2019-08-21 标签:老年人失眠的原因,失眠的原因,失眠是为什么,失眠的主要原因
  • 总是想要睡觉,嗜睡症的日常护理怎么做

    总是想要睡觉,嗜睡症的日常护理怎么做?长期失眠、睡眠不足会导致人体抗病和康复能力低下,甚至会引发抑郁,危害不小。但话说回来,睡得太多也不是什么好事,因为这有可能是患...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:嗜睡怎么办,嗜睡症的日常护理,嗜睡的家庭干预
  • 你不知道的引起失眠的主要原因

    你不知道的引起失眠的主要原因。失眠,中医中称之为目不眠或者不寐,该病主要石油心理、环境、疾病以及不规律的生活方式引发肝火亢盛、阴虚火旺以及脾胃不和造成的,下面我们...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:引起失眠的病因,失眠是为什么,失眠的主要原因,导致失眠的因素
  • 常见有效的失眠预防的方法具体是什么

    常见有效的失眠预防的方法具体是什么?在日常生活中,如果有轻微失眠的话,这是比较正常的,但是如果变得严重了,就会大大的影响睡眠质量,所以要预防失眠,以下就是介绍常见的...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:预防失眠的方法,失眠如何预防,失眠如何避免
  • 失眠攻坚战的有效方法是什么

    失眠分两种,有原发性失眠和继发性失眠两种。原发性失眠是因为病后产生的失眠,主要是心理和生理性失眠。只要是放松心情多听一些有趣的事,放下心里的紧张情绪,可以改善失眠...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:失眠的治疗,失眠的缓解,失眠怎么办,失眠的主要治疗方法,如何治疗失眠
  • 准妈妈孕产期女性怎么远离失眠

    准妈妈孕产期女性怎么远离失眠?孕妇是个比较特殊的群体,处于这个时期的女性在精神和心理上都会变得比较敏感,常常会因为一些小事导致情绪不稳定,也会因为心中的诸多担忧出现...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:孕妇失眠了怎么办,孕妇避免失眠的方法,准妈妈避免失眠的方法
  • 翻来覆去睡不着,怎么样提高睡眠的质量

    翻来覆去睡不着,怎么样提高睡眠的质量?现在的人们大多都会享受生活,然而不知道吃坏了什么东西而导致失眠,然而很多人都知道吃安眠药治疗失眠是不怎么科学的,都怕对药物有依...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:失眠吃什么,失眠食疗,失眠的治疗方法
  • 吃哪些食物有利于缓解失眠

    吃哪些食物有利于缓解失眠?失眠是我们现在生活很常见的一种现象,但是我们不要不重视这样的疾病。失眠是生活做很多因素引起的,在治疗上也有一定的难度,所以我们在日常生活中...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:哪些食物有利于睡眠,失眠吃什么好,失眠食疗方法,失眠的治疗
  • 针对女性失眠治疗的方法有哪些

    针对女性失眠治疗的方法有哪些爱美是女人的天性,对于部分女性同胞来说,长期失眠是快速导致容颜衰老的一把无形剪刀手。难道说有的女人生下来就是美女,有的女人生下来丑就是...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:失眠的治疗方法,女性失眠怎么办,失眠的缓解办法