• 为什么会失眠?经常失眠是什么原因?失眠怎么办

    不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响...[全文]

    时间:2019-11-16 标签:情绪障碍,失眠,睡眠,光线,身体
  • 很困却睡不着怎么回事?睡不着怎么治

    很困却睡不着怎么回事?睡不着怎么治?在一个人生活压力很大,或者是工作压力很大的时候就会出现失眠的症状,明明自己的身体特别的累,看到床就想躺在上面睡觉,但是可是就是睡不着,脑...[全文]

    时间:2019-11-16 标签:睡眠,身体,放松,失眠,都可
  • 短暂性失眠该如何调理呢

    患上失眠症状对于患者来说是很难受的,这种精神疾病很大的损伤了患者的精神健康,也会对患者的身体造成危害,而患者患上这种疾病更是要及时的进行治疗,下面我们就来了解下短...[全文]

    时间:2019-10-16 标签:失眠,患者,患上,身体,大脑
  • 孩子晚睡真的没关系吗?孩子晚睡的危害

    孩子晚睡真的没关系吗?孩子晚睡的危害。晚睡的孩子更容易发胖,特别是在成年以后。因为他们的荷尔蒙分泌模式已经改变了,导致他们夜间会饥饿,从而吃夜宵导致发胖。 当然,晚...[全文]

    时间:2019-08-21 标签:孩子晚睡的危害,长期失眠的危害,熬夜的危害
  • 老年人慢性失眠的主要原因是什么

    老年人慢性失眠的主要原因是什么?慢性失眠可引发抑郁,反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难...[全文]

    时间:2019-08-21 标签:老年人失眠的原因,失眠的原因,失眠是为什么,失眠的主要原因
  • 总是想要睡觉,嗜睡症的日常护理怎么做

    总是想要睡觉,嗜睡症的日常护理怎么做?长期失眠、睡眠不足会导致人体抗病和康复能力低下,甚至会引发抑郁,危害不小。但话说回来,睡得太多也不是什么好事,因为这有可能是患...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:嗜睡怎么办,嗜睡症的日常护理,嗜睡的家庭干预
  • 你不知道的引起失眠的主要原因

    你不知道的引起失眠的主要原因。失眠,中医中称之为目不眠或者不寐,该病主要石油心理、环境、疾病以及不规律的生活方式引发肝火亢盛、阴虚火旺以及脾胃不和造成的,下面我们...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:引起失眠的病因,失眠是为什么,失眠的主要原因,导致失眠的因素
  • 常见有效的失眠预防的方法具体是什么

    常见有效的失眠预防的方法具体是什么?在日常生活中,如果有轻微失眠的话,这是比较正常的,但是如果变得严重了,就会大大的影响睡眠质量,所以要预防失眠,以下就是介绍常见的...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:预防失眠的方法,失眠如何预防,失眠如何避免
  • 失眠攻坚战的有效方法是什么

    失眠分两种,有原发性失眠和继发性失眠两种。原发性失眠是因为病后产生的失眠,主要是心理和生理性失眠。只要是放松心情多听一些有趣的事,放下心里的紧张情绪,可以改善失眠...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:失眠的治疗,失眠的缓解,失眠怎么办,失眠的主要治疗方法,如何治疗失眠
  • 准妈妈孕产期女性怎么远离失眠

    准妈妈孕产期女性怎么远离失眠?孕妇是个比较特殊的群体,处于这个时期的女性在精神和心理上都会变得比较敏感,常常会因为一些小事导致情绪不稳定,也会因为心中的诸多担忧出现...[全文]

    时间:2019-08-03 标签:孕妇失眠了怎么办,孕妇避免失眠的方法,准妈妈避免失眠的方法