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神经衰弱的日常护理怎么做

来源:黑龙江华慈医院 发布时间:16-10-06

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  神经衰弱是一种常见的精神类疾病,对于患者有很严重的影响,因此我们除了治疗意外,神经衰弱患者还可以采取多种自我锻炼法配合治疗。可能我们对于这一问题有些困惑,不知道该从哪里下手。那就有请黑龙江华慈医院的专家为大家介绍一下神经衰弱的日常护理应该怎么做。
 
  神经衰弱的日常护理怎么做
 
  一、自我按摩
 
  如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。
 
  二、鸣天鼓
 
  两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论,风池穴属足少阳胆经,针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患,用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩,因此有助于减轻上述症状,也有一定的预防作用。
 
  三、擦涌泉
 
  两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有助于治失眠、心悸。
 
  四、散步和旅行
 
  根据实验研究,神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里),有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验,散步后精神较振作,心情较舒畅。
 
  中西医结合
 
  该疗法由五个步骤组成:
 
  步骤一、“MED经颅神经递质多谱分析仪”全面检查,3分钟查明深层病因。
 
  步骤二、“中西医结合”定向激活脑神经元,消除萎缩症状,启动脑细胞自我修复。
 
  步骤三、“DNR-脑循环生理疏导仪”疏通脑血管、提升免疫力,增强脑机能,改善人脑微循环。
 
  步骤四、绿色康复,平衡调理,中西医结合全面疏理脑神经递质,彻底修复受损的神经元细胞。
 
  步骤五、实时跟踪治疗,全程心理辅导,全面康复大脑神经元,恢复神经递质正常功能,达到彻底摆脱精神疾病的困扰。

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