严重失眠症是什么原因

　　严重失眠症是什么原因？导致失眠的原因有很多，与房屋的地理位置有关（是否临近噪音区），与卧室环境有关，与白天的工作事情有关，与自己的心理状态有关，与自己的身体疾病有关，失眠的原因多种多样。有时候就是说不清自己为什么失眠，不知道从哪里入手去解决失眠。如果失眠太过频繁的话，建议到医院进行治疗。

　　导致失眠的主要原因

　　1、心理、精神因素导致失眠。

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　2、因生理造成失眠。

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、因身体疾病造成失眠。

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　4、服用药物和其他物质引起失眠。

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。