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如何预防强迫症的形成

文章来源:黑龙江华慈医院 阅读次数: 次 更新时间:20-07-10

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  如何预防强迫症的形成?强迫症患者总是强迫症自己做一些背离正常想法的一些事情,在他们的世界里总是有许多不得不做的事情,现在患上强迫症的人越来越多,怎么预防强迫症成为越来越多人关注的焦点,那么,怎么样更好的预防强迫症呢?

  强迫症给患者的正常生活带来困扰,因此要做好早期干预。

  预防强迫症的形成的办法

  首先我们要从小培养良好的个性,研究发现,强迫症患者患病前个性特征与治疗效果显著相关。凡病前人格良好,无强迫人格特点者,治疗效果较佳,因此,良好的个性培养非常重要。

  此外,家庭教育对于强迫症的预防也很重要,特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响,我们应该多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

  强迫症患者最大的敌人就是强迫思维,有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事,当强迫思维出现时,随之而来的就是强迫动作,这时要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  强迫症是一种比较复杂的心理障碍,因此防治强迫症的形成要积极。选择黑龙江华慈医院,会为失眠、抑郁、精神疾病患者节省一笔不必要的资金,也是众多患者最明智的选择。