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如何知道自己是不是抑郁

文章来源:黑龙江华慈医院 阅读次数: 次 更新时间:20-06-24

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  如何知道自己是不是抑郁?现在抑郁症的发病人数逐渐增加,大家对这种疾病有了较高的警惕。但是,也出现很多疑惑,比如有很多人会觉得自己心情长期不好、自己就是不开心的时候,可能是自己抑郁了,胆战心惊的。这是对抑郁症的认识不够。那么,得了抑郁症会出现哪些征兆呢?

  抑郁症的常见症状表现

  第一、思维出现迟缓

  患者的思维出现缓慢,反应也较迟钝,心智被遮挡住了,患者有意识地感觉大脑似乎是一个台生锈的机器。日常主要表现为说话语音减低、语速明显减慢,在严重的情况下,沟通可能还会出现问题上。

  第二、出现认知功能损害

  抑郁症患者存在认知障碍,主要表现为记忆丧失、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增强、抽象思维能力差、学习困难、语言表达出现问题上,手眼协调和思维灵活性差。认知障碍会导致社交功能障碍,并会持续地影响到生活。

  第三、心境会感觉低落

  主要表现为持续悲观、抑郁等不良反应。如果情况较轻时,只是感觉到不快乐、对很多事情都没兴趣等,如果情况严重时,会感觉人生是无望的,出现悲观和绝望。在抑郁的基础上,患者会有较低的自我评价、自我感觉和价值观,往往伴随着自卑和自责,严重的人会出现不良的厌世倾向。

  第四、意志力减退

  患者的在意志方面持续受到抑制,主要表现为行动缓慢、被动、懒惰、不愿意做事、不愿意与周围的人接触、经常独自坐着、或整天躺在床上、并避免社会交往。在严重的情况下,即使是饮食和个人卫生等身体需求也会被忽视,患者蓬头垢面,甚至发展为沉默、不活动等。另外,患者可能有烦躁不安、手指紧握、手脚摩擦或来回踱步。严重的病人往往伴有消极的自杀信念或行为。

  第五、在身体上的表现

  患者不仅有睡眠障碍,还会出现疲劳、食欲不振、体重减轻、便秘、身体任何部位疼痛、性欲减退,还有阳痿等。身体会出现各种不适,如恶心和呕吐、惊慌和胸闷、出汗等。从此看出,抑郁症对于身体健康的损害也是很大的。

  总而言之,抑郁症不仅会影响到心理健康,严重地影响到患者的正常生活,而且还会造成失眠、体重不稳定、食欲增强等,还会造成各种身体问题。当有以上这些表现时,必须要尽快到医院的精神科进行检查,积极地进行治疗,才能获得早日康复的机会。