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焦虑症病人适合吃点什么

文章来源:黑龙江华慈医院 阅读次数: 次 更新时间:20-07-10

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  焦虑症病人适合吃点什么?对于患上焦虑症这种疾病的患者,除了积极就医治疗和在日常中对其进养护之外,为了加快这种疾病的恢复,家属还可以通过饮食对这种疾病进行辅助治疗。但是很多家属都在反映不知道要给患者吃什么?

  焦虑症的饮食治疗

  1:枣麦粥

  枣仁30克,小麦30—60克,粳米100克,大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。每日2—3次,温热食。功效养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭,及心悸、失眠、自汗。焦虑症吃什么也不如吃枣麦粥。

  2:玫瑰花烤羊心

  鲜玫瑰花50克(或干品5克),羊心50克,精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成。可边烤边食。功效补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。

  3:天然草药

  可使用猫薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓兰、西番莲、保哥果、玫瑰果实、迷迭香及香蜂草、西伯利亚人参、并头草、缬草根。

  【温馨提示】治疗焦虑症食疗也能帮助缓解病情,焦虑症虽然不是什么大病,但是如果忽略掉,那就会严重影响人的心情,心情不好那就会引发很多疾病,而且工作生活都会受到影响,因此治疗焦虑症在饮食上可以多下功夫,让自己的心情越来越好,病情也会越来越好。