焦虑症病人适合吃点什么

　　焦虑症病人适合吃点什么?对于患上焦虑症这种疾病的患者,除了积极就医治疗和在日常中对其进养护之外，为了加快这种疾病的恢复，家属还可以通过饮食对这种疾病进行辅助治疗。但是很多家属都在反映不知道要给患者吃什么?

　　焦虑症的饮食治疗

　　1：枣麦粥

　　枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。功效养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。焦虑症吃什么也不如吃枣麦粥。

　　2：玫瑰花烤羊心

　　鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。功效补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。

　　3：天然草药

　　可使用猫薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓兰、西番莲、保哥果、玫瑰果实、迷迭香及香蜂草、西伯利亚人参、并头草、缬草根。

　　【温馨提示】治疗焦虑症食疗也能帮助缓解病情，焦虑症虽然不是什么大病，但是如果忽略掉，那就会严重影响人的心情，心情不好那就会引发很多疾病，而且工作生活都会受到影响，因此治疗焦虑症在饮食上可以多下功夫，让自己的心情越来越好，病情也会越来越好。