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头痛怎么缓解?6个小妙招

文章来源:黑龙江华慈医院 阅读次数: 次 更新时间:20-06-07

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  头痛怎么缓解?6个小妙招。想必很多人都有过头疼的经历,头疼的原因有很多种,休息不好、神经衰弱都可能会导致头痛,严重的情况下需要吃止疼药来缓解。那么大家知道快速缓解头痛的方法有什么吗?接下来就让我们给大家介绍一下快速缓解头痛的6个方法有什么吧,一起了解一下。

  快速缓解头痛的6个方法

  1、可以将冰块放在冰袋里或者是用毛巾裹一下,然后将冰袋放在头痛的部位,这样做可以使得扩张的头部血管收缩,头痛就可以获得缓解,甚至是可以很快的消除。

  2、绿茶中含有一种能够缓解头痛的物质,如果头痛发生可以适当的喝一些绿茶,能够起到凝神顺气的作用,对头疼有好处。

  3、可以在头疼的时候听一些比较舒缓的轻音乐,头痛发作的时候随着音乐冥想一下,在美妙的音乐中放松自己的身体,可以使得头痛减轻。

  4、按摩头部可以使得头痛获得好转,在按摩头部的时候也要对太阳穴进行按摩,可以用手指轻轻的按摩太阳穴,也可以使用拳头在太阳穴部位进行轻轻的揉搓,能够有效的缓解头痛的症状。

  5、可以到药店购买一些清凉油,涂抹在额头和太阳穴整个区域,涂抹过后可以睡上一觉,这样往往有不错的效果。

  6、艾叶条熏也是不错的方法,艾叶条熏得穴位也是在太阳穴,风池穴,百会穴。艾叶条熏额头时尽量要保证一定距离以免烫伤患者(食指的两个关节左右高度),如果没有经验可以让专业的医师指导。