大一的儿子抑郁了怎么办？大学生抑郁的原因

　　大一的儿子抑郁了怎么办?大学生抑郁的原因，哈尔滨抑郁症医院指出，大学生尤其是大一和大四的学生容易抑郁，因为这个阶段的孩子们需要适应新环境，接受新挑战，有时候会很难做好自我的调适，这也是大学生抑郁的主要原因。那么，抑郁了怎么办呢?

　　大学生抑郁的调节方式：

　　一、不要给他们施加压力

　　大学生的压力来自于学业以及就业，他们想要崭露头角就需要面对激烈的竞争，而在这些竞争中免不了失败，免不了失落，家长要做到的不是因为一点小事就责备，因为一次考试成绩不理想，就破口大骂，也不是整日的唠叨和数落。每个家长都会望子成龙，都会恨铁不成钢，但是表达关心和爱的方式有很多，为什么一定要选择最让人难过、最让人难堪的方式?打骂不能解决任何问题，同理，高压逼出来的学生不一定都是优秀的。

　　二、言语不要过度刺激他们

　　大学生活中，参与度最高的就是舍友。大家大概都听过这样一句话，“女人多的是非多”，大家来自不同的地方，有着不同的风土人情，风俗习惯，免不了三观不同，磕磕碰碰，当舍友存在抑郁症应该如何与他相处?不要过度刺激他们，有事情要理解和沟通，尽量采用柔和的沟通方式，可能会有人说，为什么抑郁症就要让着他。每个孩子都是父母的宝贝，但是你认真想一想，也许你的善良可以挽回一条鲜活的生命，你的善良可以给他的生命照进一束光。

　　三、陪伴比什么都重要

　　网上有一个段子，无论女朋友怎么难受，男朋友只会多喝热水，无论是谁，都是渴望陪伴的，抑郁症患者也是一样，他们害怕孤独，敏感脆弱，容易胡思乱想，如果你愿意和她成为朋友，尽可能的多陪伴她，而不是多喝热水一句话，尽可能的和他一起面对，去治疗。

　　【温馨提示】大学生现在患抑郁症的人数越来越多，要做好大学生的心理辅导，同时大学生自身也要培养积极乐观的心态。如果出现抑郁症，要及时到专业的医院进行治疗。