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社交恐惧症的表现和特点

文章来源:黑龙江华慈医院 阅读次数: 次 更新时间:20-06-01

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  社交恐惧症的表现和特点。黑龙江华慈医院称,许多人都在想,自己为什么交不到朋友,为什么走不出自己的圈子融不进别人的圈子?明明很渴望朋友,很渴望被认知,却没办法脱离孤独这个圈子?这样的情况和多人身上都有,那这又是什么原因呢?你很有可能得了社交恐惧症。这种症状的出现会给一个人带来精神上的压力,得不到纾解,不能很好的展开一系列社交活动。

  社交恐惧的特征

  害怕看别人的眼睛:

  都说眼睛是人心灵的窗户,有些人的眼里可以看到浩瀚星空,而有些人的眼里却只能看到一口枯井,因为眼睛是人对外的表现之一。有社交恐惧症的人往往不敢看别人的眼睛,跟别人说话的时候总是闪闪躲躲,不敢直视,也不让别人看到自己的眼睛。因为怕被别人窥探的自己的内心,他们害怕自己的内心会暴露出来。他们在说话的时候,总是会有一些肢体语言,去掩盖自己。

  反感、害怕接电话:

  有社交恐惧症的人往往都会害怕听到电话铃声,或者是听到电话铃声的时候十分厌烦。每当有电话铃声想起,他们的第一反应就是挂掉,因为不知道能说什么,可以说什么。即便不挂掉电话,接起来也是沉默,或者是只会简单地回答是或者不是。

  害怕到新的环境:

  他们十分害怕到一个新的环境,比如说换工作的时候害怕在办公室里,换学校的时候害怕呆在教室里。他们害怕认识新的朋友,尽管他们内心是很想去认识的,但是总是不好意思去主动跟别人打招呼,跨出第一步。他们的内心总是下意识地拒绝与人的正面接触。

  不喜欢跟陌生人相处:

  十分害怕跟陌生人相处,因为没有合适的话题,他们很害怕跟陌生人待在一起时的尴尬氛围。

  出门怕遇见熟人:

  有社交恐惧症的人一般能待在家里就绝不会外出,但是也有不得不外出的时候。他们外出的时候会戴上耳机,沉浸在自己的世界里,遇见熟人不敢主动打招呼,但是心里又觉得不打招呼万一人家认出来多尴尬,心里十分矛盾纠结。然后干脆掏出手机,重复着锁屏解锁两个动作,直至熟人完全从身边走过。如果被发现才会打招呼,然后说自己在玩手机没看见。更怕在车站遇见熟人,如果两个人同路的话,会更加不安,因为自己没有话题可以跟熟人聊。